Os problemas coa función eréctil non sempre se solucionan só co tratamento farmacolóxico. Os remedios populares para aumentar a potencia nos homes, que son ofrecidos pola medicina alternativa, poden tratar con eles. Este método de tratamento é apropiado se o trastorno sexual non é causado por anormalidades graves no funcionamento do sistema xenitourinario ou nervioso. Os remedios populares adoitan usarse xunto co exercicio e unha nutrición adecuada. Un enfoque integrado aumenta as posibilidades de fortalecer unha erección debilitada sen medicamentos nin cirurxía.
Como mellorar a erección na casa?
Dous ou tres pequenos dentes de raíz de xenxibre por día son suficientes para fortalecer a forza masculina e mellorar a inmunidade.
As preguntas sobre como mellorar unha erección na casa preocupan a moitos homes. Para atopar respostas a eles, primeiro cómpre identificar a causa da función sexual debilitada. Se non se elimina, o problema volverá constantemente.
Aos primeiros signos de debilitamento da erección, non é necesario comezar inmediatamente a tomar medicamentos. O mellor é usar a medicina tradicional que normaliza a función sexual se está lixeiramente deteriorada.
Os remedios non convencionais que se poden preparar na casa axudan a un home a recuperar a súa erección anterior. Para a disfunción sexual, recoméndase usar decoccións, infusións e tinturas de plantas medicinais e outros remedios naturais. Este curso de tratamento complétase cunha nutrición adecuada e exercicio regular.
Tinturas
Ademais das tinturas de allo, é bo engadila a unha variedade de pratos.
As tinturas de plantas medicinais poden aumentar a potencia masculina. Como aumentar a erección usando este produto está indicado nas instrucións para o seu uso.
Nota! As tinturas son adecuadas para o tratamento de homes que non teñen dependencia do alcohol e non teñen contraindicacións para beber alcohol.
A medicina tradicional ofrece varias receitas para preparar tinturas para normalizar a función eréctil:
- Ginseng. 20 g do ingrediente principal, secos e triturados, deben colocarse nun recipiente de vidro. Despois énchese con 1 vaso de alcohol. O produto debe ser infundido durante 7 días. Un home debe tomar 25 gotas da tintura acabada antes de comezar o almorzo e a cea. A tintura de farmacia de ginseng tamén se pode usar para o tratamento.
- xenxibre. Nun ralador fino cómpre rallar uns 700 g da raíz da planta medicinal. Despois transfírese a un recipiente limpo e énchese con 0, 5 litros de vodka de alta calidade. Durante 14 días, o produto consérvase nun lugar frío e escuro. Cada 2 días cómpre axitar o recipiente con tintura de xenxibre. Despois de filtrar a bebida acabada, tome 2 culleres de sopa. l. 2 veces ao día. Antes de tomar, pode engadir unha pequena porción de mel á tintura.
- Propóleo. 20 g de cola de abella deben colocarse nun recipiente de vidro e verter 80 ml de alcohol sen diluir. O medicamento debe manterse nun lugar escuro durante unha semana. Cada 2 días cómpre axitar a tintura futura. Recoméndase tomar a bebida acabada 30 gotas, que primeiro deben diluírse nun vaso de auga. A recepción realízase tres veces ao día antes de sentarse á mesa.
- Kalgan. 20 g de raíz deben ser vertidos con 1 vaso de alcohol. Podes usar moonshine no seu lugar. O produto debe colocarse nun lugar frío durante 3 días. O produto infundido fíltrase e dáse a un home cunha erección debilitada 5 ml todos os días. Unha parte do medicamento pódese engadir ao té ou simplemente lavar con auga.
- Allo. Hai que pelar 1 kg de allo e desmontar en dentes. É recomendable esmagalos ben e despois trasladalos a un frasco de litro. Aquí tamén se botan 2 vasos de vodka de boa calidade. O recipiente está pechado. O produto é infundido durante unha semana. Debes axitalo periodicamente. A tintura caseira pódese tomar 15 ml antes das comidas 3 veces ao día.
As tinturas de alcohol deben tomarse estrictamente segundo as instrucións. É moi indesexable exceder a dose permitida do remedio popular, xa que isto pode provocar malestar xeral.
Decoccións
Despeje 3 culleres de té de flores de trébol vermello nun vaso de auga fervendo, cubra e deixe durante media hora, engade mel e beba como té, non máis de 3 veces ao día.
O fortalecemento da función sexual pódese conseguir tomando decocções de plantas medicinais. Estes medicamentos melloran a erección. Grazas a eles, a potencia faise máis forte e non defrauda a un home no momento máis crucial. As seguintes decocções axudarán a aumentar e fortalecer a erección:
- Corteza de carballo. Necesitarás materias primas recollidas na primavera. Esta cortiza considérase máis útil, xa que contén moitas substancias valiosas para o corpo humano. 20 g do ingrediente principal deben diluírse con 1 litro de auga quente. O produto debe manterse nun baño de auga durante 40 minutos. O caldo debe ser axitado periodicamente. Despois da preparación, espremeo ben e dálle ao home 1 vaso cada mañá e á noite.
- Colección de herbas. Para preparar a decocção cómpre tomar menta, trevo e ortiga (5 culleres de sopa de cada planta). A mestura de herbas bótase nun recipiente e bótase 1 litro de auga fervendo. A bebida debe ser infundida durante media hora. Despois tómase 150 ml unhas 3 veces ao día.
- Zheleznitsa (lemongrass de Crimea, té tártaro). 4 culleres de sopa. l. o compoñente principal que precisa para botar 500 ml de viño de uva. A mestura resultante debe cociñarse a lume lento durante 5 minutos. Beba 1 vaso da decocção acabada antes de durmir.
Os homes con intolerancia individual aos compoñentes do remedio popular terán que negarse a tomar a decocção, o que aumenta a erección.
Compresas
Podes conseguir un aumento estable usando varios remedios populares. As compresas de xeo funcionan ben para esta tarefa. Requiren picar xeo e colocalo nunha gasa, dobrada en varias capas. Esta compresa debe aplicarse a varias áreas, a saber, o pescozo, o peito e o escroto.
Unha compresa con mel axuda a fortalecer a erección. Para preparalo, cómpre diluír 200 g do ingrediente principal en 1 litro de auga morna. É recomendable manter a mestura resultante nun baño de auga durante varios minutos. A continuación, móllase unha toalla na solución de mel e aplícase á parte inferior do abdome preto dos xenitais. Con antelación, o lugar onde se aplica a compresa pódese lubricar con aceite destinado á masaxe.
O procedemento para mellorar a erección debe realizarse 2 veces ao día durante 10 minutos. O curso do tratamento leva unha semana. Despois cómpre facer un descanso.
A herba Goldenrod é adecuada para compresas. Debe ser elaborado nun termo. A 3 culleres de sopa. l. Para as materias primas vexetais, recoméndase tomar 1 litro de auga. O produto debe ser infundido durante a noite. Pola mañá fíltrase. Un pano limpo humedecese no líquido infundido e aplícase aos xenitais. Recoméndase realizar este procedemento ata que a función sexual estea completamente restaurada.
Alimentos saudables
O mango contén unha gran cantidade de vitaminas (D, C, A, B), o seu consumo aumenta o desexo sexual e favorece a función reprodutiva.
O corpo humano debe recibir dos alimentos os nutrientes necesarios para o seu funcionamento normal. Recoméndase aos homes con problema de impotencia sexual que reconsideren a súa dieta diaria. O menú debe incluír alimentos que teñan un efecto beneficioso sobre a erección.
Alimentos que axudan a mellorar a función sexual nos homes:
- diferentes tipos de noces;
- carnes magras;
- ovos de galiña e codorniz;
- productos lácteos;
- aceite de oliva;
- chocolate negro;
- vexetais (remolacha, repolo, cenoria, rabanetes);
- froitas (plátanos, mangos, aguacates);
- café natural;
- verduras (perexil, eneldo, cilantro, apio).
Os homes deben consumir periodicamente produtos que conteñan cafeína. Aumenta a actividade do corazón, o que produce un aumento da liberación de adrenalina. Este proceso tamén afecta a circulación sanguínea. Polo tanto, o consumo moderado de café natural ten un efecto positivo na forza masculina.
Os mellores exercicios para potenciar
O sangue estancado na pelve e nas pernas é acelerado a través dos vasos baixo a influencia de sentadillas rítmicas, o que fai que o pene funcione de forma máis constante, o número recomendado de repeticións é de 20, o número de aproximacións é de 4.
Hai exercicios que aumentan a erección. Recoméndase para homes que están preocupados por como aumentar a potencia.
O exercicio físico normaliza a circulación sanguínea. Isto mellora o fluxo sanguíneo aos xenitais durante a excitación.
Os seguintes exercicios para fortalecer a erección pódense realizar todos os días:
- Rotación da pelve. Esta acción axuda a dispersar o sangue e estirar ben as articulacións. Pódese usar como preparación para os seguintes exercicios. Realiza rotacións estando de pé. As pernas deben estar separadas e os brazos colocados aos lados.
- Póñase no lugar, levantando os xeonllos. O exercicio realízase en posición de pé. Debes tomar medidas activas mentres permaneces nun só lugar. Debes tentar levantar os xeonllos o máis alto posible.
- Dobrar cara adiante. Cando se incline, asegúrese de que as palmas das mans tocan o chan. Nas fases iniciais, é suficiente tocar a súa superficie coa punta dos dedos.
- Tensión muscular interna. O exercicio realízase desde unha posición supina. As pernas deben estar dobradas e separadas. Debe manter os pés presionados no chan e os brazos completamente relaxados. Agora só queda tensar os músculos internos. Neste momento, a tensión debe sentirse no ano e no pene. Mantéñase nesta posición durante 5-15 segundos.
- Squats. Moitos homes están familiarizados con este exercicio. No momento da súa execución, cómpre apertar as nádegas con moito esforzo e mantelas nesta posición durante 5-7 segundos. Despois podes levantarte e relaxar os teus músculos.
Cada exercicio pódese facer 10-15 veces na fase inicial. Debe aumentar gradualmente o número de execucións para aumentar a eficacia do adestramento.
Como aumentar a potencia en 30 minutos?
Non só os medicamentos que pertencen ao grupo de estimulantes axudan a aumentar a potencia masculina en 30 minutos. A medicina tradicional pode facer fronte a esta tarefa.
A potencia aumenta cando un home usa produtos de mellora eréctil de acción rápida. Ao usalos, debe lembrar de tomar precaucións, xa que os métodos de emerxencia para mellorar a función eréctil poden ser prexudiciais para a saúde.
Estucos de mostaza
Se un home pretende lograr unha erección poderosa en media hora, pode usar xeso de mostaza común. Deben aplicarse nos pés. Neste lugar hai zonas reflexas, que están moi irritadas baixo a influencia dos xesos de mostaza. Como resultado, mellora a circulación sanguínea en moitos órganos, incluídos os órganos pélvicos.
O método de usar xeso de mostaza é moi sinxelo. É necesario humedecerlos completamente en auga morna e despois aplicalos a cada pé durante 15 minutos. Durante o procedemento, o sangue comeza a fluír activamente cara á zona xenital. Grazas a isto, o pene endurecerase e adquirirá a estabilidade necesaria. A potencia dun home aumenta.
Está estrictamente prohibido o uso de emplastos de mostaza para feridas abertas nos pés e temperatura corporal elevada. Ademais, este método de terapia non é adecuado para homes con enfermidades crónicas do corazón e do sistema respiratorio.
Compresa de ortiga e pementa
O remedio preparado a partir de ortiga e pementa úsase en forma de compresa aplicada ao pube e ao pene.
Os métodos para combater a erección debilitada inclúen o uso de varias loções e compresas. Este tratamento axuda a acadar unha forte potencia en 30 minutos.
Para preparar a composición para a compresa, cómpre mesturar 4 culleres de sopa. l. aceite de oliva, que se quenta previamente nun baño maría, 2 culleres de sopa. l. sementes de urtiga e unha pequena pitada de pemento vermello. Todos os compoñentes do produto mestúranse completamente. Despois colócanse nun recipiente limpo e déixanse en infusión durante 2 semanas. En forma filtrada, o produto úsase como unha compresa aplicada ao pube e ao pene. Debe manter a loción durante media hora.
Se despois de aplicar a compresa se sente unha forte sensación de ardor, debe retirarse inmediatamente e lavar os xenitais con auga morna.
Camiñando descalzo
Podes conseguir a irritación reflexa dos puntos activos dos pés camiñando descalzo. Polo tanto, coa disfunción eréctil, recoméndase aos homes camiñar diariamente sen zapatos e medias durante polo menos 2-3 horas. Despois dun paseo, é recomendable facer unha lixeira masaxe nos pés para consolidar o efecto terapéutico do procedemento.
Este método non é adecuado se tes enfermidades do sistema músculo-esquelético. Camiñar descalzo é prexudicial para as persoas que teñen espolones de talón ou bursite.
Antes de comezar o tratamento para a erección debilitada con remedios populares, recoméndase encarecidamente consultar cun especialista sobre a seguridade do método escollido de terapia alternativa.